Алекс Экслер (exler) wrote,
Алекс Экслер
exler

Categories:

Диета Аткинса

В последнее время в журналах довольно часто стали попадаться статьи с критикой так называемой "Диеты Аткинса" (она же почему-то именуется "Кремлевской диетой" и "Лужковской диетой"). Суть диеты заключается в резком ограничении углеводов (и даже почти полном отказе от них), зато белков при этом можно потреблять практически сколько угодно. Диета на самом деле вполне эффективна: когда переходишь на такое питание - действительно довольно быстро худеешь, почти не ограничивая себя в количестве пищи (мясо и колбасу можно жрать тоннами). Однако этот дисбаланс (куча белков и очень мало углеводов), что вполне логично предположить, приводит к различным неприятностям - в частности, заболеваниям почек и так далее.

Читаю я эти статьи, читаю - и думаю: а что, изначально об этом нельзя было догадаться? Кто-то действительно думает, что если отказаться от углеводов, пихая в себя кучу белка, то организм сыто икнет и только скажет спасибо?
Subscribe
Comments for this post were disabled by the author