Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

exler

Здоровый темп

Ежедневные 12 километров уже четко укладываются в один час сорок пять минут (это я на часы уже по возвращении посмотрел). Надо потихоньку на 14 километров переходить и укладываться в два часа - будет самое оно.

Но речь, собственно, не об этом. Я о часах Samsung Gear S3 (у меня версия Frontier, Classic нравится значительно меньше). Использую почти месяц, со всех сторон - просто в восторге. Чего я раньше Tizen недолюбливал? Отличная операционка, возможностей заметно больше, чем у Android Wear. И часы - просто отличные!

Аккумулятора хватает на двое суток при самом загруженном режиме использования с невыключаемым дисплеем. (Он сам выключается, когда долго не используется - например, когда лежит на столе или во сне.)

Единственная претензия - очень долго заряжается: полная зарядка идет где-то два часа сорок минут. Можно, конечно, ставить в крэдл на ночь, однако я люблю, когда часы ночью находятся на руке. Тем более что эти часы еще и четко фиксируют, во сколько заснул, во сколько проснулся и все такое.

Обзор скоро будет.



https://www.exler.ru/blog/item/20577/
exler

Зубнощетковое

У меня как первая филипсовская зубная щетка появилась - Philips Sonicare (из Philips прислали потестировать) - так я сразу про другие щетки и думать забыл. До этого использовал крутящуюся Braun Oral-B, но вибрирующая Philips оказалась намного удобнее, комфортнее, да и чистила заметно лучше.

Потом они прислали какую-то самую их продвинутую щетку (это которую для зарядки надо было ставить в стеклянный стакан со специальной подставкой) и она мне понравилась значительно меньше: там была всего одна кнопка, вместо четырех, а я ненавижу эти чисто эпловские догоны из серии - поставим одну кнопку на все, а будете себя плохо вести - и ее уберем. Поэтому этой самой продвинутой не пользовался, а пользовался той самой первой Sonicare.

Что интересно, та самая первая у меня прожила лет пять, причем вполне нормально работает до сих пор, однако время берет свое - истрепалась, облезла и так далее, в руки брать уже неприятно.

Решил приобрести новую из этой же серии. Посмотрел, что там творится с новыми моделями - решил взять самую простенькую Soniсare HealthyWhite - мол, чего зря деньги тратить, тем более что самая продвинутая мне понравилась значительно меньше базовой.

Приехала, попробовал - пожалел, что заказал именно ее. Что-то все не то: и сама щетка не нравится, и одна кнопка, которая еще и неудобно расположена - в общем, это называется "мы не настолько богаты, чтобы покупать дешевые вещи".

Помучился-помучился - и заказал подороже, но почти один в один как та, которая у меня была - Sonicare FlexCare Platinum. И это НАСТОЛЬКО другое дело! Полный набор клавиш управления (регулировка уровня вибрации, переключение режимов), совершенно другая щетка - просто шикарная, - дорожный чехол, дорожная зарядка, крэдл для зарядки со стойкой, куда можно поставить две запасные щетки (в комплекте идут две щетки разного назначения).

Ну и плюс - при включении крэдл еще красиво горит синим цветом. Чисто эстетически - приятно посмотреть.

А старая Oral-B так и висит на стене, грустит, я ее уже сто лет не использую. Впрочем, вру, я от нее использую ирригатор - очень полезная штука. Непонятно, правда, что мне мешало филипсовскую щетку с ирригатором заказать - у них они тоже есть. Но, с другой стороны, раз ирригатор уже есть, то что мешает использовать его?



https://www.exler.ru/blog/item/20576/
exler

Похудение | От чего мы толстеем и LCHF-диета

От чего мы толстеем и LCHF-диета

[начало | предыдущий]

</center>

В предыдущей статье мы поговорили о диете Дюкана и о том, по каким причинам эту диету очень желательно не использовать.

В данной статье мы поговорим о так называемой LCHF-диете, а точнее - об LCHF-диетах, потому что там есть определенные разновидности (мягкие и более варианты диеты).

Но, прежде чем мы поговорим о LCHF, нужно обсудить важный вопрос о жирах. 

От чего мы толстеем

"Люди толстеют потому, что едят жирную пищу" - этому утверждению уже черт знает сколько лет. И какая-то определенная простонародная логика в этом есть: вы же едите жиры, значит, они и превращаются в жир. Правда, при этом народная мудрость не объясняет, во что превращаются углеводы. В уголь и воду, что ли? А белки во что превращаются - в белки глаз, что ли? Ну, звучит же одинаково, правильно?

далее ...

Полностью статью читайте на сайте Экслер.Ру
exler

Время улюлюкать

Ургант неимоверно весело начал свою передачу - оттоптался на арестованном Улюкаеве. Довольно мерзко оттоптался, на мой взгляд. Зал ржал так, что у некоторых штаны на заднице порвались.

Скажите, мне одному это кажется слегка ненормальным, подлым и предельно несмешным? Или все правильно, а я просто чего-то не понимаю?



https://www.exler.ru/blog/item/20092/
exler

Очки с регулируемыми диоптриями

В сети пошла активная рекламная кампания так называемых "очков с регулируемыми диоптриями". Выглядит эта штука очень страшненько, а принцип работы там очень простой: к каждой из передних линз с помощью несложного механизма приделана еще одна линза, которая может двигаться. Регулируется это специальные зубчатыми колесиками. Диапазон диоптрий обычно от -6 до +3.

Некоторые люди этот дурдом даже покупают. Хотя вроде бы очевидно, что этого делать не нужно - просто выбрасывать деньги на ветер. И дело даже не в том, что нацеплять на себя такую страхолюдную конструкцию - как-то не комильфо.

Если подумать, даже если бы эта штука выглядела хоть как-то пристойно и даже если бы там вообще все работало шикарно, идея каждый раз крутить колесики настройки для дали и для близи - она сама по себе достаточно дурацкая, уж проще действительно очки менять, если хочется подешевле.

Но тут есть совсем другие проблемы, потому что эта универсальная штука - конкретно опасна для здоровья. Потому что она не учитывает расстояние между зрачками и кучу других индивидуальных параметров, под которые подбираются очки. А глаза - механизм очень чувствительный. Помнится, я как-то поимел кучу проблем, приобретя очень дорогую оправу, где стекла крепились к дужке двумя болтиками. У меня эти болтики маячили перед глазами, из-за чего, во-первых, возникали постоянные сильные головные боли, а, во-вторых, на обоих глазах быстро стало падать зрение. Выкинул эту оправу - все стало нормально.

А тут в поле зрения постоянно будет маячить вторая линза, которая к тому же будет давать серьезные искажения. Так что я бы на вашем месте не рисковал. Даже за те вроде бы совсем небольшие деньги, за которые эту конструкцию предлагают.

Если вам требуются очки для близи и очки для дали (как и мне), то тут только два разумных варианта. Или пара недорогих очков и их просто менять, или дорогие очки с прогрессивными линзами.

Ну и рекомендую заметку человека, который эти очки приобрел и честно написал обо всех их недостатках. Это, конечно, можно было предположить и до приобретения данных очков, но тем не менее - вот вам чисто практические наблюдения.



https://www.exler.ru/blog/item/19971/
exler

Об ужасающем вреде ГМО

Провели масштабное научное исследование.

По итогам исследования в сотнях научных работ не найдено никаких признаков негативного влияния продуктов из ГМ-культур на здоровье человека. Употребление продуктов из ГМ-культур никак не коррелирует с заболеваниями раком, ожирением, диабетом, болезнями ЖКТ, заболеваниями почек, аутизмом и аллергиями. Не установлено долговременного повышения заболеваемости после массового распространения продуктов питания из ГМ-культур в США и Канаде в 90-е годы.

Продолжайте запрещать ГМ-продукты, дебилы. Продолжайте.



http://www.exler.ru/blog/item/19081/
exler

Кешбэк

Во время обсуждения на форуме 4PDA несколько раз встречал рекомендацию пользоваться кешбэком при покупке на Aliexpress. Сказали, что реально работает и что таким образом можно получать скидки в размере 7-10%. Я на Ali много чего заказываю, поэтому такая штука будет нелишняя. Система возврата, как я понял, сторонняя - ePN CashBack, - но работает она с Aliexpress. Вот тут описание.

Вопрос: кто-нибудь использовал? Какие впечатления? Нет ли каких подводных камней из серии: вход на копейку, выход на рупь?

Я просто хочу собрать сначала побольше информации, прежде чем с этим связываться.



http://exler.ru/blog/item/18987/
exler

Полезные и оригинальные подарки на 8 марта

Реклама

Как купить на 8 марта подарки, чтобы все женщины остались довольны и чтобы не убить на покупки целый день? Очень просто!

Накупите своим женщинам подарков для красоты и здоровья, которые можно легко выбрать в фирменном интернет-магазине немецкого производителя Beurer.

Подарок жене

Лучший подарок выбираем для главной женщины в жизни - жены. Устройте ей настоящий праздник и преподнесите то, чего она от вас точно не ждет.

Это может быть новая плойка, мультистайлер или маникюрный набор.

Наверняка она жалуется, что "на себя" не остаётся времени. Так почему бы не порадовать любимую хорошей техникой для красоты? Самый достойный подарок жене на 8 Марта тот, который продемонстрирует вашу заботу!

Beurer-Russia рекомендует: электронный маникюрный набор Beurer MP60.

Подарок маме

Мама, как и любая женщина, ухаживает за своим лицом, чтобы кожа выглядела моложе и здоровее. Подарите ей прибор для ухода за кожей лица. Например, парафиновую ванночку или паровую сауну (это тоже прибор!)

Для практичных и хозяйственных мам хорошим подарком станут специальные кухонные весы, которые облегчат труд на кухне.

Если у мамы уже есть все для красоты, здоровья и дома, это не повод отделываться копеечным сувениром, подарите ей новинку - световые часы-будильник. В них предусмотрен режим имитации восхода солнца, который длится от 15 до 30 минут. Просыпаться от ненавязчиво возрастающего освещения в комнате будет очень даже здорово!

Beurer-Russia рекомендует: парафиновая ванночка Beurer MPE70.

Подарок теще

Теще, особенно работающей, нужен нейтральный подарок, который она оценит по достоинству. Таким подарком станет массажная подушка Beurer. Очень хорошо помогает расслабиться после работы или после целого дня, проведенного с внуками.

Beurer-Russia рекомендует: массажная подушка Beurer MG145.

Подарок сестре или подруге

Близкой подруге или сестре можно подарить то, что посторонним людям дарить не принято. К примеру, средства по уходу за телом - подарок на все времена.

Она ходит на каблуках? Если да, то подарок уже придуман - гидромассажная ванночка для ног разомнет ноги, уставшие за день, расслабит и поднимет настроение.

Паровая сауна для лица, эпилятор, массажер-миостимулятор - чтобы вы ни выбрали, профессиональная немецкая техника порадует любую.

Beurer-Russia рекомендует: гидромассажная ванночка Beurer FB50.

Подарок коллеге

Чаще всего в качестве презента коллегам выбирают небольшие сувениры или наборы, предполагающие знак внимания.

Немецкое косметическое зеркало подойдет для всех дам без исключения. Женщины уделяют своей внешности много времени, и такой аксессуар непременно оценят и будут долго восхищаться, какими внимательными оказались коллеги-мужчины.

Beurer-Russia рекомендует: настольное косметическое зеркало Beurer BS69.

Покупайте подарки заранее!

P.S. Используйте промокод E-08 при оформлении заказа, чтобы получить скидку!



http://www.exler.ru/blog/item/18667/
exler

Как снимает Sigma DP2 Merrill

Наконец-то поснимал в хороших условиях. При этом выяснилось, что с батареей ситуация все-таки вполне терпимая: не знаю, почему в первый раз была такая лажа (может, аккумулятор все-таки был разряжен), но домашние тесты на родном аккумуляторе (просто щелкать постоянно в RAW с фокусировкой) дали 272 кадра, а уже чисто практический текст (брекеты по 3 кадра) дал 165 кадров в RAW. Нормально, жить можно.

С экспозицией промахивается нередко, поэтому почти обязательно снимать брекетами (они тут только по 3 кадра), со сдвигом экспозиции от минуса до плюса. Я сначала ставил 1 стоп, потом поменял на 0,7. Но еще не определился, что лучше.

Вот серия тестовых кадров (солнце, природа), снятые в RAW, сохраненные в TIFF в их собственном софте, потом эти TIFF были обработаны и переведены в JPEG с разрешением 2560х1707 в Lightroom.

Обязательно кликайте по фотографиям, чтобы увеличить - там, конечно, надо смотреть полноформаты, но и разрешение 2560 показывает, что умеет эта камера.

Да, она жутко тормозная (как и ее софт), косячит с ББ и экспозицией, но когда от нее добиваешься приличного кадра - четкость и резкость просто поражают. Смотрите сами. (Щелкнуть по фото, обязательно щелкнуть! После этого не забыть сказать: "Опа"!)

Collapse )